|
كاهو يكي از قديميترين
سبزيجات دنيا است منشاء آن در هندوستان وآسياي مركزي مي باشد . كاهو
طبق مداركي كه بدست آمده از شش قرن قبل از ميلاد در ايران مصرف مي شده
است و يك قرن قبل از ميلاد به روم راه يافته و غذاي مهمي براي روميان
بوده است . كريستف كلمب تخم كاهو را به دنياي جديد برد بطوريكه از
اوائل قرن پانزدهم ميلادي كاهو در هائيتي و باهاما كشت مي شده است .
كاهو گياهي است يكساله كه داراي برگهاي پهن و دراز و سبز روش مي باشد و
با طعم كمي شيرين .
انواع مختلف كاهو كه در
حال حاضر در آمريكا كشت مي شود حدود 16 نوع مي باشد كه در تمام طول سال
وجود دارد رويهمرفته دو دسته كاهو وجود دارد :
1-كاهوي
پرورشي و اهلي كه در سالاد استفاده مي شود كه كاهوي گرد Head
Lettuce و كاهوي ايراني Romano Lettuce
از انواع مهم آن است .

2- كاهوي وحشي يا كاهوي
خودرو
كاهوي ايراني از نظر
مواد غذايي از كاهوي گرد بهتر است . كاهوي گرد ارزش غذايي چنداني ندارد
زيرا داراي مقدر زيادي الياف است كه توليد گاز و نفخ در معده مي كند .
تركيبات شيميايي:
در صد گرم كاهوي ايراني مواد زير موجود است :
آب 94 گرم
انرژي 18 كالري
پروتئين 1/2 گرم
موادنشاسته اي
0/1 گرم
كلسيم 65 ميلي گرم
فسفر 25 ميلي گرم
آهن 1/5 ميلي گرم
چربي 0/2 گرم
كلسيم
18 ميلي گرم
سديم
10 ميلي گرم
پتاسيم
250 ميلي گرم
ويتامين
آ 500 واحد
ويتامين ب 1
0/5 ميلي گرم
ويتامين ب 2
0/08 ميلي گرم
ويتامين ب 3
0/4 ميلي گرم
ويتامين ث
10 ميلي گرم
ارسنيك
0/02 ميلي گرم
اسيد اگزاليك
0/003 ميلي گرم
كاهو ضمنا داراي مواد
معدني مانند نيكل ، كبالت ، سولفور و مس مي باشد
مواد شيميايي كاهو عبارتند از : لاكتوكاروم
Lactucarum ( كه ماده اي است مخدر ) موم ، رزين ،
ماليك اسيد و سوكسي نيك اسيد ، لاكتوم كاروم خواب آور و مسكن است .
از لاكتوم كاروم بعنوان
داروي خواب آور و مسكن و نيز در چشم پزشكي براي گشاد كردن مردمك چشم
استفاده ميشود .
از كاهو همچنين ماده اي بنام تريداس Thridace
گرفته مي شود كه مسكن و ضد درد است . براي تهيه تريداس ساقه كاهو رسيده
را تكه تكه كرده وشيره آنرا با فشار خارج مي سازند . اين شيره را سپس
حرارت داده تا در اثر حرارت مواد آلوميني آن منعقد مي شود در نتيجه
مايعي صاف بدست مي آيد . اين مايع را تحت درجه حرارت كم و در خلاء
حرارت داده كه تريداس بدست مي آيد . اين مايع را مي توان خشك كرد و
بصورت پودر درآورد .
|